Sport, santé et performance
Sport, santé et performance
Présentation
Notre centre bénéficie d’un bassin aquatique à fond réglable, d’une grande salle de traitement équipée d’appareils de renforcement musculaire et d’endurance. Nous disposons de tout le matériel nécessaire à l’accompagnement du/de la sportif-ve de tous niveaux et de tout âge.
Sport, Santé & Performance
Sport, Santé & Performance est une prise en charge globale et multidisciplinaire incluant un ensemble de prestations du Centre de médecine du sport et du service de physiothérapie. Cette prise en charge s'adresse aux sportif-ve-s de tous niveaux ainsi qu'aux personnes désireuses de pratiquer une activité physique dans un objectif de bien-être et de maintien d'une bonne santé générale.
Notre vision consiste à mettre les connaissances acquises par les sciences du sport au service de la santé et de la performance. Nous vous proposons un accompagnement personnalisé basé sur vos besoins et vos capacités. Convaincu-e-s des bienfaits d’une activité physique régulière sur le corps à long terme, nous vous aidons à pratiquer une activité physique de façon adéquate et en toute sécurité.
Prestations
Évaluation de la condition physique
Le diagnostic de la performance s’adresse à tou-te-s les sportif-ve-s qui souhaitent tester leur condition physique, commencer ou reprendre une activité physique tout en évitant de se blesser, préparer une course ou encore évaluer l’efficacité d'un entraînement.
Ces tests sont généralement proposés aux sportif-ve-s pratiquant une activité d’endurance ou de force:
- Un test de force (mesure de la force explosive sur plateforme de force)
- Un test d’effort progressif (test d’effort sur vélo ou tapis; évaluation du volume d’oxygène maximal (VO2max)). Le test d’effort a pour objectif d’explorer les capacités d’endurance
- Un monitoring de la fréquence cardiaque ainsi que d’autres paramètres physiologiques permettent d’établir
- Des zones précises pour l’établissement d’un entraînement d’endurance adéquat
- De la vitesse (ou puissance sur vélo) maximale aérobie
- Sur demande, la mesure du taux de lactate sanguin
Planification de l’entraînement
Notre offre s'adresse aux personnes souhaitant préparer au mieux un objectif sportif ou tout simplement reprendre une activité physique, quel que soit leur niveau.
Grâce à une plateforme en ligne, les séances et les contenus sont planifiés et directement accessibles sur ordinateur ou smartphone afin d’accompagner au mieux les sportif-ve-s jusqu’à leur objectif respectif.
De plus, l'utilisation de la plateforme permet d’analyser les séances réalisées et de recueillir des retours d’entraînement afin d’augmenter l’efficacité de ces derniers.
Séance coaching/conseils
Pour débuter sur de bonnes bases, nous vous proposons une séance de coaching ou de conseils pour la mise en place d’un programme d’entraînement, un programme de prévention des blessures ou simplement une séance avec un préparateur physique.
Les plus du RHNe
Une prise en charge individualisée en fonction de vos objectifs et de vos capacités. Accès à un large plateau complet et moderne comprenant :
- Un laboratoire de physiologie de l’exercice
- Une piscine
- Une plateforme en ligne permettant de gérer et d'analyser l'entraînement